Försvarsmaktens träningsklubb

Vi har tränat i hundratals år inom Försvarsmakten. För att fler ska få ta del av vår träning startar vi nu träningsklubben FMTK och lanserar den här träningsappen. Träningen passar både dig som vill förbereda dig inför antagning till grundläggande militär utbildning och dig som redan tränar eller vill komma igång med träningen. Allt du behöver är din kropp och lite vilja.

Välkommen till klubben.

Övningsbank

Du hittar instruktionsfilmer och beskrivningar till fler än 450 övningar som inte kräver några redskap.

Pass

Varje dag släpper vi ett nytt träningspass. Men du kan även välja mellan ett stort antal pass i passbanken.

Utmaningar

Med jämna mellanrum kommer du att stöta på olika utmaningar. Jämför med dina vänner vem som klarar av dem bäst.

Program

I appen finns flera olika träningsprogram som du kan följa. Ett program pågår under en längre tid och kan ha koppling till en särskild del av Försvarsmaktens verksamhet.

Vänner

Koppla ihop dig med dina träningskompisar för att kunna peppa, tipsa och jämföra statistik med varandra.

</div> <div jsname="WJz9Hc" style="display:none">Temos treinado centenas de anos nas Forças Armadas. Para mais pessoas para participar do nosso treinamento que começou a treinar clube FMTK e lançar este träningsappen. O treinamento é adequado tanto para aqueles que querem se preparar para a admissão ao treinamento militar básico e aqueles que já praticam ou querem começar com o treinamento. Tudo que você precisa é o seu corpo e um pouco de determinação.

Bem-vindo ao clube.

Banco exercício

Você vai encontrar vídeos instrutivos e descrições de mais de 450 exercícios que não requerem nenhum equipamento.

passaporte

Todos os dias nós lançar um novo treino. Mas você também pode escolher entre um grande número de passaportes no banco passaportes.

desafios

Periodicamente, você vai encontrar vários desafios. Compare com os seus amigos que podem geri-los melhor.

programa

No aplicativo existem vários programas de exercícios diferentes que você pode seguir. Um programa está em andamento por um longo tempo e pode estar ligada a uma parte específica das operações das Forças Armadas.

amigos

Emparelhar-se com os seus amigos de formação para torcer, ponta e comparar estatísticas entre si.</div> <div class="show-more-end">